SOLESTAR 導入

秋に膝を痛めて(腸脛靱帯炎)以来、足回りのギアに敏感になっていろいろ調べるようになったんですが、とっても気になってたものがコレ。

SOLESTAR

というインソール(靴の中敷き)です。「1万円以上するインソールってどうなの?」ってロードバイク乗りらしからぬまっとうな疑問がいつも頭の中を巡り、何度か購入未遂を繰り返した代物なんですが、ついに手に入れてしまいました。

公式サイトで購入

http://www.solestar.de/en/

公式サイトは日本語対応されていませんが、まあいつも海外通販使っている方であれば問題ないです。すばらしいことに公式サイトは靴メーカーのサイズを入力することで、最適なインソールのサイズを出してくれます。これは安心。

ロードバイク用のSOLESTARは3種類あるんですけど、私は一番安いヤツを選択。

2月22日(月)に購入して、届いたのは3月1日(火)。1週間ほどで到着。

solestar_02

で、早速数百キロ走りましたんで感想を書きたいと思います。

ペダリング時明らかに踵が上がった(下がらなくなった)

代表的な効能ですね。明らかに変わります。そしてさらに、腸脛靱帯炎の原因と強く疑われる骨盤の後傾と歪みがすっごく気になるようになりました。
結果として(前よりは)きちんと踏める様になったようで、無意識出力も10%ぐらい上がった気がします。

Rapha標準のインソールに比べて厚いので、足がキツキツになる

厚手の靴下はやめたほうがよさそう。

膝のブレが矯正されるわけではなさそう

こちらは努力して治す必要がありそうです。

O脚対策のカント調整は別途必要

SOLESTARの裏に両面テープでフェルトを貼るのは抵抗あったんで、「BIKEFIT ITSウェッジ」を買ってみました。いい感じです。

BIKEFIT(バイクフィット) ITSウェッジ In The Shoe F Wedge (グリーン, 8-9:25.0 – 27.5cm)
by カエレバ

デフォのインソールよりは確実にいいですね。
これを使ってしっかり骨盤のずれを意識してペダリングしようと思います。

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